Die Methode Basenfasten wurde von Dr. med. Andreas Wacker und Sabine Wacker, als Entsäuerungs- und Entlastungskur entwickelt.

Basenfasten dient, wie auch Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Durch Basenfasten können Sie OHNE Verzicht auf feste Nahrung den Entsäuerungsprozess einleiten und Ihr Idealgewicht erreichen. Es kommt dabei auf das Weglassen an - beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung für eine bestimmte Zeit weggelassen.

"Die Natur heilt allein durch Weglassen" so das Resümee des Fastenarztes Dr. Lützner.

Verzichten Sie auf Säurebildner für ein bis drei Wochen und der Heilprozess kann beginnen.

Während der Woche Basenfasten erhalten Sie täglich drei rein basische Mahlzeiten, dazu basische Snacks als Zwischenmahlzeiten. Zu trinken gibt es jede Menge stilles Mineralwasser und verdünnte Kräutertees -2,5 bis 3 Liter täglich!

Natürlich kommt auch bei dieser Art des Fastens die Bewegung nicht zu kurz. Mit unserer täglichen Wanderung am Strand durch den Darßwald oder durch die wunderbare Boddenlandschaft in Ahrenshoop und Umgebung wird der Kreislauf ordentlich angeregt. Nach der ausgiebigen Wanderung an frischer Ostseeluft haben Sie die Möglichkeit in unserem Wellnessbereich beim Saunieren oder anderen Anwendungen zu entspannen und den Tag ausklingen zu lassen.

Wir freuen uns auf Sie!

Natürlich gibt es auch in der Basenfastenwoche viele Informationen zum Thema gesunde Ernährung, Säure-Basenhaushalt und vieles mehr in Form von abendlichen Vorträgen.

Entspannungstechniken wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Meditation sowie kneippsches Wassertreten in der Ostsee runden unser Angebot ab.

Nicht zu vergessen ist der Spaß und die Freude in der Gruppe. Lernen Sie nette Leute kennen, lassen Sie sich zu Neuem anregen und tanken sie neue Kraft und Energie für Ihren Alltag.