Fastenwandern in Ahrenshoop
Fastenwandern in Ahrenshoop

Fasten mit grünen Smoothies

Ihre Zellen werden jubeln! Und ... sie werden nicht nur viele Komplimente für Ihr strahlendes Aussehen bekommen. Neben einem frischeren Aussehen bringt die Fastenwoche Energie und Kraft, gute Laune, und ein stärkeres Immunsystem, denn die Smoothies stecken voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.

 

Sieben Tage lang grün essen. Die Basis bilden Smoothies. Grüne Blätter enthalten, mehr wertvolle Nährstoffe als jede andere Nahrungsmittelgruppe. Das Geheimnis von grünen Smoothies steckt in den Pflanzenzellen der grünen Blätter. Der zentrale Wirkstoff ist das Chlorophyll, es bindet unter anderem Gifte, wirkt immunstärkend und fördert die Durchblutung.

 

 

Wissenswertes: Grüne Smoothies bestehen aus…
50 Prozent frischem Blattgrün, 50 Prozent reifem Obst und Wasser. Blattgrün umfasst alle essbaren Kultur- und Wildpflanzen. Dazu gehören Salate, wie zum Beispiel Radicchio, Batavia- oder Feldsalat sowie Spinat. Das Grün von Karotten, Roter Bete, Kohlrabi oder Sellerie sowie die Blätter von Radieschen, Zucchini oder Rüben können ebenfalls verwendet werden. Kräuter und Wildkräuter wie Petersilie, Minze, Giersch oder Brennnessel sorgen für Geschmack.

Natürlich gibt es auch in der Fastenwoche mit grünen Smoothies viele Informationen zum Thema gesunde Ernährung, Säure-Basenhaushalt und vieles mehr in Form von abendlichen Vorträgen.

 

Entspannungstechniken wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Meditation sowie kneippsches Wassertreten in der Ostsee runden unser Angebot ab.

 

Nicht zu vergessen ist der Spaß und die Freude in der Gruppe. Lernen Sie nette Leute kennen, lassen Sie sich zu Neuem anregen und tanken sie neue Kraft und Energie für Ihren Alltag

Sie haben Fragen?

Rufen Sie uns gerne an:

 

+49 38220-6020

 

Oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular

Zitat zum Fasten

"Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente."

 

Hippokrates

griechischer Arzt

>>Vater der Heilkunde<<

Druckversion Druckversion | Sitemap
© fastenwandern-ahrenshoop

Diese Homepage wurde mit 1&1 IONOS MyWebsite erstellt.